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Eine Stunde weniger - dem Körper macht´s nix aus |
Von zwei auf drei: Einen Monat nach dem kalendarischen Herbstbeginn werden wie jedes Jahr Ende Oktober die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt. So gibt es diesmal in der Nacht vom 27. zum 28. Oktober 25 statt 24 Stunden Zeit für Aktivitäten - und einen gesunden Schlaf. Doch der Körper kann mit solchen Umstellungen durchaus umgehen, sagen Experten |
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